[训练目标]：学会赞美，学会欣赏，学会发现别人的优点，以增强人格魅力。

    [事前准备]：随时随地都可以训练。

    [训练时间]：40分钟。

    [具体方式]：先两人一组，互相赞美；然后，可自找搭档，再赞美。最后，教练请两位同学做模特，其他人轮流去赞美他们。最后，评分奖励。

     [理论引导]：（先请一位同学上台）请大家注意观察教练的赞美：小王，你今天的辫子很漂亮啊！是谁帮你扎的？哦，是自己呀！没想到你这么心灵手巧！怪不得同学们都喜欢跟你玩（小王很高兴地走回座位）。

     大家看到我说话的时候，小王有什么反应？（同学们：她高兴地笑了！）小王为什么高兴呢？对！因为我赞美了她。你们喜不喜欢别人说你的优点呢？是的，每个人都喜欢听赞美自己的话，所以我们今天要学习怎样赞美别人……

    示范演练：（学员们两人一组已分好）

    现在大家互相赞美：每人要赞美对方5次，即赞美5个方面；赞美要注意不能乱赞美，要符合对方的性格特征；不许开玩笑，不能重复。

    A学生：（对B学生）你的头发很漂亮，又黑又亮！你的皮肤真白啊！你的声音很好听，洪亮、有力；你的笑容也很灿烂！你的精神很饱满……

    B学生：（不好意思地笑……）

    （第一回合结束）

    好，再给大家5分钟时间，大家可以随意走动，分头去找赞美对象，看谁赞美的人数最 多……（教室内欢声笑语，一片沸腾）

    现在，我要请三对模特上来。12号和24号，1号和11 号，21号和31号三对轮流上来，其他每位同学都要赞美他们，每一个模特都要赞美两个方面，也就是赞美四次。最后，评选出谁是最会赞美别人的人！……

    [效果讨论]：教练：赞美有什么作用？

    A学生：使人心情愉快！

    B学生：使人与人之间的距离很快拉近！

    C学生：使人受欢迎。

    教练：为什么你们认为A同学最会赞美人呢？

    D学生：因为她会看着别人的眼睛，微笑着赞美人，让人感觉她很诚恳。

    E学生：她的用词很准确，而且不夸大其词。

    教练：对，这些就是赞美的关键要点了。你们看，每个人脸上都带着笑容，这显然是赞美的结果。

    [专家感悟]：赞美是照在人心灵上的阳光，没有阳光，我们就不能生长。