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青少年忧郁情绪自我检视表( 适用于18岁以下青少年 )       ★★★
青少年忧郁情绪自我检视表( 适用于18岁以下青少年 )
作者:青少年忧… 文章来源:青少年忧郁情绪自我检视表( 适用于18岁以下青少年 ) 点击数: 更新时间:2008-11-14 10:20:12
 

很高兴你打开了这份量表,表示你已 Open Your Mind,开始和情绪做 Friend !

请你按照最近两周的想法与感觉,回答“是”或“否”:

 

若该句子符合你最近二周的情况,请勾选「是」,若不符合,请勾选「否」。

01. 我觉得现在比以前容易失去耐心

 

 

02. 我比平常更容易烦躁

 

 

03. 我想离开目前的生活环境

 

 

04. 我变得比以前容易生气

 

 

05. 我心情变得很不好

 

 

06. 我变得整天懒洋洋、无精打采

 

 

07. 我觉得身体不舒服

 

 

08. 我常觉得胸闷

 

 

09. 最近大多数时候我觉得全身无力

 

 

10. 我变得睡眠不安宁,很容易失眠或惊醒

 

 

11. 我变得很不想上学

 

 

12. 我变得对许多事都失去兴趣

 

 

13. 我变得坐立不安,静不下来

 

 

14. 我变得只想一个人独处

 

 

15. 我变得什么事都不想做

 

 

16. 无论我做什么都不会让我变得更好

 

 

17. 我觉得自己很差劲

 

 

18. 我变得没有办法集中注意力

 

 

19. 我对自己很失望

 

 

20. 我想要消失不见

 

 

 

注:此为忧郁情绪检核表,并非忧郁症的诊断,有相关忧郁情绪倾向请向专业的心理医生寻求协助。

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